اولا: حمامات الما ء البارد
تمنع جفاف البشرة وانسداد المسام وبالتالي يؤدي لتشكل حب الشباب في الوجه
ثانيا : استعمال الواقي الشمسي
لاشيء يضر البشرة اكثر من الاشعة فوق البنفسجية والتي تتعرضين لها بشكل اكبر في فصل الصيف بشكل مضاعف لا يظهر التـأثير بشكل فوري على البشرة لكنه يترك اثره على المدى البعيد ومن التأثيرات السلبية (الجفاف ,البقع , التجاعيد المبكرة ) لذلك استخدمي واقي شمس بعامل حماية 50 وتجديده كل ساعتين
ثالثا : ترطيب الوجه
الاهتمام بترطيب الطبقات الخارجية للبشرة بشكل يومي ومتكرر خلال اليوم بواسطة كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك ليحافظ على مرونة البشرة وحيويتها
رابعا : التقشير
للتخلص من جميع مشاكل البشرة لابد من التقشير المستمر لها فالتقشير يزيل الجلد الميت , ذرات الغبار , الاوساخ التي تسد مسام البشرة والجذور الحرة التي تسبب حب الشباب وتصبغات البشرة والبقع الداكنة والكشف عن خلايا جديدة نضرة وان التقشير المنتظم يجعل البشرة اصغر في السن
خامسا : غسل الوجه بغسول مناسب
تنتج البشرة المزيد من الزيوت وتحتاج الى غسول مناسب لها ويتوقف اختيار الغسول على معرفة نوع بشرتك ومعرفة التركيبة المثلى للغسول المتناسب مع حالتها
سادسا : حماية البشرة عن طريق استخدام التونر
الرقم الهيدروجي للبشرة يدل على درجة الحموضة في البشرة ويتراوح هذا الرقم ما بين 0-14، حيث يكون رقم 7 هو المستوى الأكثر حيادية، ويعتبر الحصول على درجة حموضة مناسبة للبشرة مؤشر لتقليل تعرّض البشرة للعدوى أو افرازات الزيت المفرطة مما يجعل مظهرها أكثر حيوية ونعومة وبالتالي فإن استخدام تونر للوجه في روتين العناية بالبشرة يساعد على موازنة الرقم الهيدروجيني للبشرة ويساعد التونر على شد وتضيق مسامات الوجه مما يقلل من فرص تراكم الزيوت والاوساخ على البشرة وبالتالي يمنح البشرة مظهرا اكثر نظافة واقل دهنية
سابعا : ترطيب الجسم
شرب الماء لترطيب البشرة وطرد السموم من الجسم للمحافظة على بشرة صحية , يحسن الماء من تدفق الدم الشيء الذي يساعد على تجديد انسجة الجلد وترطيب البشرة وزيادة نعومتها
ثامنا : تخفيف المكياج
تحتاج البشرة الى التنفس في الاجواء الحارة والرطبة خلال الصيف لذلك قومي بتخفيف المكياج واجعلي بشرتك تتنفس
تاسعا : ممارسة الرياضة
تزيد الرياضة من تدفق الدم والاوكسجين الى الجلد وتعالج تلف الانسجة وبالتالي تخفف من ظهور التجاعيد وتزيد من توهج البشرة ونضارتها من المعروف أن الرياضة تعزز الدورة الدموية وبالتالي هذا لن يغذي البشرة ويزودها بالأوكسجين فحسب بل يساعدها على التخلص من السموم والأوساخ من خلال التعرق, إن التعرق يخرج جميع الرواسب العالقة داخل مسامات الوجه لذلك احرصي على ممارسة الرياضة للتخلص من حب الشباب والسموم التي تؤدي إلى ظهورها
عاشرا : مضادات الاكسدة
تعزز انتاج الكولاجين وتقلل من الالتهابات والاثار الضارة للشمس لتحصلي على بشرة اكثر نعومة واشراقا